Profilaktyka próchnicy – co trzeba wiedzieć?

Z okazji obchodzonego we wrześniu Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej warto przypomnieć sobie podstawowe zasady profilaktyki próchnicy. Choroba ta może mieć bowiem bardzo poważne konsekwencje dla całego organizmu!

Statystyki są nieubłagane. Próchnicę ma niemal 90% polskich 7-latków i prawie 100% 40-latków. Niemal 40% Polaków powyżej 65. roku życia nie ma ani jednego własnego zęba. Warto wiedzieć, że próchnica to nie tylko problem estetyczny czy funkcjonalny. Nieleczona próchnica może nasilać stany zapalne w organizmie, znane są związki między próchnicą a chorobami serca, próchnica u ciężarnych może powodować przedwczesny poród oraz niską masę urodzeniową noworodka. Tymczasem profilaktyka próchnicy wcale nie jest trudna.




Właściwa higiena i zdrowa dieta

Podstawą profilaktyki próchnicy jest właściwa higiena jamy ustnej. Przypominamy – zęby należy myć po każdym posiłku, a przynajmniej dwa razy dziennie, przez 2-3 minuty, z użyciem pasty z fluorem oraz odpowiedniej szczoteczki. Nie można zapominać o higienie języka, błon śluzowych policzków oraz przestrzeni międzyzębowych (tu zastosowanie znajdują nici dentystyczne). Wskazane jest także stosowanie płynów do płukania jamy ustnej.

Dużą rolę w zapobieganiu próchnicy odgrywa dieta. Powinna być ona bogata w warzywa (m.in. te chrupiące, takie jak surowa marchewka czy seler naciowy – chrupanie warzyw stymuluje produkcję antybakteryjnej śliny), produkty z pełnego ziarna oraz produkty mleczne (są one bogate w wapń, będący podstawowym budulcem zębów). Konieczna dla zachowania zdrowia jamy ustnej jest witamina C. Znaleźć ją można np. w czerwonej papryce i natce pietruszki. Unikać należy przede wszystkim słodyczy, zwłaszcza oblepiających zęby: cukierków, batonów, żelków.


Dwa razy w roku do dentysty

Profilaktyka próchnicy obejmuje również regularne wizyty w gabinecie dentystycznym. Na kontrolne przeglądy stanu uzębienia zapraszamy do kliniki Awodent przynajmniej dwa razy do roku – nasi stomatolodzy mogą sprawdzić, czy w obrębie jamy ustnej nie dzieje się nic niepokojącego i wyleczyć ewentualne drobne ubytki.

W naszej klinice można wykonać również profesjonalną higienizację – to ważny element zapobiegania próchnicy. Skaling jest zabiegiem pozwalającym usunąć kamień i złogi nazębne, piaskowanie oczyszcza zęby z osadów, zaś fluoryzacja zabezpiecza je przed działaniem szkodliwych bakterii.

Taka kompleksowa troska pozwoli cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem przez długie lata!

close
Potrzebujesz więcej
informacji?
Oddzwonię do Ciebie!


* Twój numer telefonu nie będzie wykorzystany w celach marketingowych
lub przekazany dalej. Wyłącznie oddzwaniamy na podany numer telefonu.
Zostaw numer
oddzwonimy!
phone
Rejestracja
Wyślij zapytanie
na interesujący Cię temat...

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Klinika stomatologiczna Awodent, ul.Gołębiowskiego 2, 01-504 Warszawa w celach marketingowych oraz dla prawidłowej realizacji usługi "umów wizytę".

[recaptcha]